Aprenda a Meditar

Você sabia que a prática da meditação diminui o stress, melhora a atenção, melhora o humor, fortalece o sistema imunológico, traz um estado de consciência ao corpo, ajuda a combater a insônia e a diminuir a ansiedade?

Neste curso de 21 áudios, você irá aprender a meditar! Este é um curso de meditações rápidas, de sete minutos por dia, onde você terá a oportunidade de dedicar poucos minutos do seu dia para poder usufruir todos os benefícios da prática diária de meditação.

BÔNUS

  • Ho´oponopono
  • Reiki de Aurora
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